Неверующий

1
13 сентября 2016
746 прослушиваний

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Ширина

Подкаст о прошедшем матче ФК "Ливерпуль":
10.09.2016 / Anfield / vs. Leicester City

Обсудили:

01-30 Связка центральных защитников. Матип и защита в матче с Лестером
14-30 Гол Лукаса, почти новый тренд розыгрышей, Гвардиола
21-20 Проблема или не проблема центр поля
32-39 Голы. Героям слава
58-49 Как можно увидеть тактическую выучку
01-06-00 От сливового повидла к Лаллане и середнячеству
01-14-00 Сетка, Main Stand, владельцы
01-39-45 Превью к Челси
01-50-15 После-шоу или как Миша накачался

Участники:
Иван "Gelezka"
Алексей "Zlovredny"
Михаил "Zip"
Вячеслав "Crow19"

Дополнение к после-шоу от автора:

Не бойтесь употреблять жиры. Жир употребленный скорее всего не станет жиром на животе или боках просто потому, что жира в еде мало, а если он и есть, то попадая в организм, будет долго распадаться, питая его длительное время, в отличие от упомянутых быстрых углеводов. От жира напрямую зависит выработка тестерона. Жир хорошо употреблять с утра. Надо отметить, что есть два вида жира - saturated fat, который полезен, помогая усваивать некоторые витамины - a,d,e,k. Содержится в красном мясе, молочных продуктах, кокосовом масле, пальмовом, сливочном. Весь этот жир мужчине надо жрать довольно много: до 100 гр. в день. Есть другой жир - unsaturated - он содержится в junk food: в переработанных продуктах, некоторых видах маргарина и прочих продуктах - увидите на упаковке. Вот этот жир употреблять не надо.

Выпуски

Комментарии

  • 0
    Ну, ребят. Сколько ещё ждать. Скучаем же
    21 сентября 2016